全谷物功能性食品，讓你瘦十斤不是夢

       我們現在常吃的發芽米就是全谷物功能性食品，也是稻米升級之后的產品，主要是由低溫烘干而成，不僅有豐富的營養，長期食用還有較好的抗氧化的能力，因為全谷物功能性食品的的營養價值比較高，所以深受消費者的青睞，你們知道長期食用有什么好處嗎？今天我們一起了解一下。

       我們平時食用的糙米中所含的大分子的糖、蛋白質類的物質在進行發芽之后更加有利于身體的吸收和代謝，而且全谷物功能性食品的口感和普通的糙米比較起來更好一些，對于老年人來說嚼起來也不費力，還有還有一些愛美人士平時減肥都不吃飯，其實這樣是不健康的，可以主食可以用發芽米來代替，能夠改善腸道內的微生態平衡，增加腸道的蠕動，這樣有利于排除身體內的毒素，長期減肥的人可能會出現便秘的情況，食用糙米就可以改善這種情況。