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地址:遼寧省本溪市溪湖區張其寨黑貝村
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很多人都喜歡在家里放一些糙米,喜歡用它煮粥或者是蒸飯,尤其是在夏天和春天的時候,我們會發現家中的米出現發芽的情況了,但是還是有些人去吃,更有的人會直接去購買發芽糙米進行食用,那么你知道它有哪些功效和作用嗎?吃完以后會不會對身體造成危害呢?
1、營養;發芽糙米是可以吃的,而且營養價值非常高,不僅可以吸收大量的蛋白質和膳食纖維,還能吸收豐富的維生素和多種礦物質,這些都能維持人體的代寫,并且提高身體的功能。
2、抗癌;平時我們適量的吃一些,還能預防癌癥的發生,因為發芽的糙米中含有多種物質,這些屋子有著一定的抗氧化能力,可以抑制人體的致癌物,更能預防人體的細胞發生癌變,經常食用可以降低癌癥的發生。
發芽糙米對什么是沒有什么危害的,反而能補充豐富的營養,更能預防一些高發疾病的發生,但是一定要注意發霉的糙米是不能吃的。
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