發芽米有哪些你不知道的知識？快來看

       大家對于發芽糙米應該非常熟悉了，這是一種稻米的升級產品，它具有完整的胚芽而且還能具有發芽的能力，這是存在營養價較多的時候，今天小編就跟大家說說發芽米有哪些你不知道的知識？

       1：雖說發芽米經過發芽已經變軟，但是吃起來的口感還是比大米硬得多，所以剛開始煮時，可以用一比三的比例來煮，或是煮飯時將水量增加到一倍以上，這樣吃起來的口感就會好一些。

       2：經常吃該食材會明顯改善腸道微生態平衡和增殖腸內有益菌體，促進胃腸蠕動，有效地排除體內毒素，同時對便秘也有一定好處，有利于減肥作用。

       3：糙米經過發芽后，其中的植酸和單寧的含量會明顯下降，有利于人體對營養物質的吸收。

       以上就是發芽米的部分介紹，有想了解更多產品信息的朋友歡迎前來咨詢。