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地址:遼寧省本溪市溪湖區張其寨黑貝村
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什么是全谷物功能性食品?怎么食用才是健康的呢?
全谷物功能性食品是指經過了粗加工還未進行細加工的谷物類,谷類是我國傳統家庭吃食的主體,谷類食品有高粱米、玉米、小米、栗子、木薯、芝麻之類等等。俗話說齒黑芝麻頭發會變得烏黑發亮,這也不是毫無道理可言,黑芝麻中富含一種豐富的維生素可以使你的頭發烏黑發亮,谷物其實就是我們平時說的粗糧,對人的身體有好處,但是粗糧和細糧還是搭配著食用較為健康。在購買時要擦亮我們的雙眼,看清配料表里的成分,還要注意生產日期和保質期,計算一下是否可以在保質期內食用完成,在貯存方面,需要低溫貯藏,也要多通風和晾曬,注意密封,避免生蟲。
全谷物功能性食品雖說有大量好處,但是也不要過于食用,對腸胃不好的人,需要搭配細糧來食用。
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