怎么烹飪沈陽發芽米

越來越多的人都是比較重視自己的健康情況了，那么我們常說的病從口入，飲食方面的不健康也是造成生病的一大重要因素，那么糧食是我們每天都是需要攝入的重要來源，不知道從什么時候開始人們都是喜歡沈陽發芽米。而且很多的廠家都是在強調關于沈陽發芽米的好處，那么你們知道怎么烹飪沈陽發芽米嗎？

步驟一，將發芽玄米洗凈（注意洗米是不要用力過度，以免造成胚芽等營養成分流失）

步驟二：將洗凈的玄米放進電飯煲，加入適量水

步驟三：選擇發芽米功能，按開始鍵進入烹飪狀態

在此過程，鍋內溫度會維持35°C狀態，有利于玄米發芽，等待玄米發芽后，自動進入烹飪程序，整個烹飪過程4個小時

然后等待時間一到就能開鍋看看自己制作的發芽米飯啦。

其實這就是米類中的一種，所采用的烹飪方式也是與一般的大米都是一樣的，我們需要注意的就是在購買沈陽發芽米的時候一定要認準品質的情況，如果質量不好那么無論是采用什么方式都是做不出來好的米飯的。而且在購買沈陽發芽米的時候，廠家以及品牌的知名的是對質量比較好的保障。