發(fā)芽米是怎樣制作的？你知道嗎

    米是每家每戶都要吃的一個食品，尤其是現(xiàn)在的生活質(zhì)量在不斷的提高，所以很多的人為了能夠吃到更加具有營養(yǎng)性能的食品，所以發(fā)芽米就被生產(chǎn)出來。但是很多的人都是不夠了解發(fā)芽米的，這就表示還有很多的人不會制作，所以面對這樣的現(xiàn)象，小編決定用一篇的文章來帶大家了解一下。

    選取新鮮應(yīng)季的糙米為原料，先用清水把米清洗一邊，瀝干，倒入凈化水（或礦泉水）將米全部浸沒，浸泡12-18個小時左右。米泡好后將水控干，置于淺盤中鋪好，再蒙上保鮮膜。用牙簽在保鮮膜上每隔2cm扎一個小孔，扎滿整面。將淺盤放入納豆機(jī)中，選擇發(fā)芽米功能，默認(rèn)時間20時間。時間到后將米放入冰箱冷凍保存，吃時取出一些。冷凍可保存半年以上。
    因為發(fā)芽米是屬于稻米的一種，所以不僅僅是含有了豐富的知識，還含有了稻米所不具備的營養(yǎng)，所以能夠被大家食用。其實在我們的生活中，有很多的人都會選擇食用的，而且隨著生活質(zhì)量在不斷的提高，發(fā)芽米會逐漸的普及，然后頻繁的被食用，一些營養(yǎng)價值比較高的產(chǎn)品會一直受到大家的歡迎。