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郵箱:benxizhaixiang@163.com
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地址:遼寧省本溪市溪湖區張其寨黑貝村
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米是每家每戶都要吃的一個食品,尤其是現在的生活質量在不斷的提高,所以很多的人為了能夠吃到更加具有營養性能的食品,所以發芽米就被生產出來。但是很多的人都是不夠了解發芽米的,這就表示還有很多的人不會制作,所以面對這樣的現象,小編決定用一篇的文章來帶大家了解一下。
選取新鮮應季的糙米為原料,先用清水把米清洗一邊,瀝干,倒入凈化水(或礦泉水)將米全部浸沒,浸泡12-18個小時左右。米泡好后將水控干,置于淺盤中鋪好,再蒙上保鮮膜。用牙簽在保鮮膜上每隔2cm扎一個小孔,扎滿整面。將淺盤放入納豆機中,選擇發芽米功能,默認時間20時間。時間到后將米放入冰箱冷凍保存,吃時取出一些。冷凍可保存半年以上。
因為發芽米是屬于稻米的一種,所以不僅僅是含有了豐富的知識,還含有了稻米所不具備的營養,所以能夠被大家食用。其實在我們的生活中,有很多的人都會選擇食用的,而且隨著生活質量在不斷的提高,發芽米會逐漸的普及,然后頻繁的被食用,一些營養價值比較高的產品會一直受到大家的歡迎。
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