發芽米營養翻倍的效果

       大家對于發芽糙米應該是十分的熟悉了，按照表層意思來說就是發了芽的糙米，主要是由幼芽和帶皮層的胚乳構成的，只要有充足的水分和適宜的溫度在有氧條件下吸水發芽長成新的個體。今天就跟大家說說發芽米是如何營養翻倍的。

       1：該物質含有大量的食物纖維，米糠中所含食物纖維有很強排毒效果。發芽糙米的食物纖維量比糙米、白米都有增加。食物纖維攝入量的增加能促進腸胃的蠕動，并改善消化系統有益菌群的環境，增加體內毒素的排泄量，對改善便秘有很大的作用。

       2：此外該產品中含有豐富的微量元素，比如鎂、鉀、鈣、鋅、鐵等。鎂具有預防心臟病的作用，鉀具有降低血壓的作用，鈣是壯骨所必需的重要成分，鋅能提升生殖功能、防止動脈硬化的作用，鐵可防治貧血。發芽糙米中這些元素的含量不僅超過白米，也優于糙米。

       以上就是發芽米營養翻倍的效果，有想了解更多產品動態的朋友歡迎關注此網站。