發芽米中的水溶性膳食纖維的特點

       發芽米是發芽糙米經過發芽而來的，具有完整的胚芽，是營養精華的聚集地，嫩芽不斷的長大，隨著營養價值也在不斷地降低。今天就跟大家說說發芽米中的水溶性膳食纖維。

        1：水溶性膳食纖維不同于糙米的纖維，具有很好的口感，有利于人體的吸收。

        2：能夠明顯的改善腸道的微生態平衡和增殖胃腸有益菌，能夠增強胃腸蠕動，有效的排除體內毒素，對于便秘也有很好的改善，更主要是有利于減肥。

        3：產品里面含有大量的植物酸，捕捉體內的活性氧，減少紫外線對皮膚的灼傷，抑制黑色素的繁殖。

        4：對于老年人膽固醇和血脂都有一定的好處，對前列腺的生長有抑制作用，能降低膽固醇和血脂。

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