你嘗試過發芽糙米嗎，說說我的感受吧！

       白米飯吃夠了，試試發芽糙米飯，軟糯可口味道香，越吃越健康。發芽糙米很多朋友說沒聽說過，今天給大家普及下,說說我的感受吧！發芽糙米就是稻子去殼口的糙米，在一定的溫度下發芽成的米，經過溫度浸泡后粗糙的表皮軟化后，再蒸熟成米飯，它的口感和白米飯相差無幾，營養卻比白米飯豐富，營養價值也高，保留了糙米的蛋白質，不飽和脂肪酸，礦物質和膳食纖維，經常食用更有益于人體健康，對老年人也特別合適。

       本來以為家里喜歡吃白米飯的小女生，會吃不慣糙米飯，沒想到蒸好以后，配著菌菇燉雞，連吃了兩碗，說比白米飯嚼著香，看來以后要經常做了，糙米價格便宜又營養，對身體的好處多多，過年時候吃過了大魚大肉，吃點糙米飯，還可以促進腸胃消化，吃多了不擔心長肉。以上就是我對糙米簡單的理解愿對您有所幫助.